6.8 km | 01:16:10 | 11:10/km日期: 2020-11-14 07:55 - 平均心率: 123 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'44" / 08'11" / 10'09" / 16'07" / 09'57" / 10'03" / 43'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'06" (+07'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'56" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'39" (+07'29") | 819 / 6819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 15.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'11" | 00:16'55" |
| 3 | 10'09" | 00:27'04" |
| 4 | 16'07" | 00:43'11" |
| 5 | 09'57" | 00:53'08" |
| 6 | 10'03" | 01:03'11" |
| 6.8 | 43'11" | 01:38'34" |
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