5.0 km | 00:24:03 | 04:47/km日期: 2020-11-17 22:00 - 平均心率: 173 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4362 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 05'18" / 04'54" / 04'32" / 04'34" / 04'29" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'49") | 1000 / 1000 | 171 / 108 |
| 2 | | 04'55" (+00'24") | 1002 / 2003 | 180 / 112 |
| 3 | | 04'34" (+00'03") | 1001 / 3004 | 184 / 118 |
| 4 | | 04'36" (+00'05") | 1002 / 4007 | 184 / 117 |
| 5 | | 04'31" | 1003 / 5010 | 187 / 118 |
| 6 | | 04'13" | 7 / 5018 | 180 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.94 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'54" | 00:10'12" |
| 3 | 04'32" | 00:14'44" |
| 4 | 04'34" | 00:19'18" |
| 5 | 04'29" | 00:23'47" |
| 5.0 | 14'11" | 00:24'03" |
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