6.0 km | 00:31:40 | 05:16/km日期: 2020-11-16 17:40 - 平均心率: 162 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'29" / 05'15" / 05'23" / 05'11" / 05'28" / 04'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.72 km 
Nike Air Zoom Pegasus 36 （紅） 累積 :
1016.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'15" | 00:10'44" |
| 3 | 05'23" | 00:16'07" |
| 4 | 05'11" | 00:21'18" |
| 5 | 05'28" | 00:26'46" |
| 6 | 04'52" | 00:31'38" |
| 6.0 | 03'51" | 00:31'41" |
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