10.0 km | 00:58:41 | 05:51/km日期: 2020-11-15 16:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10370 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'44" / 06'15" / 06'01" / 06'09" / 05'43" / 05'21" / 05'27" / 05'21" / 05'52" / 05'38" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'24") | 1004 / 1004 | 172 / 86 |
| 2 | | 06'15" (+00'56") | 1007 / 2011 | 175 / 90 |
| 3 | | 05'56" (+00'37") | 1004 / 3015 | 177 / 94 |
| 4 | | 06'07" (+00'48") | 1003 / 4019 | 175 / 92 |
| 5 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 5019 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 6020 | 178 / 104 |
| 7 | | 05'28" (+00'09") | 1004 / 7025 | 178 / 102 |
| 8 | | 05'19" | 1005 / 8030 | 179 / 104 |
| 9 | | 05'48" (+00'29") | 1002 / 9033 | 177 / 97 |
| 10 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 10033 | 176 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.18 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'15" | 00:12'59" |
| 3 | 06'01" | 00:19'00" |
| 4 | 06'09" | 00:25'09" |
| 5 | 05'43" | 00:30'52" |
| 6 | 05'21" | 00:36'13" |
| 7 | 05'27" | 00:41'40" |
| 8 | 05'21" | 00:47'01" |
| 9 | 05'52" | 00:52'53" |
| 10 | 05'38" | 00:58'31" |
| 10.0 | 05'53" | 00:58'41" |
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