7.3 km | 00:59:00 | 08:07/km日期: 2020-11-17 21:45 - 平均心率: 124 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 07'33" / 07'45" / 11'04" / 09'04" / 06'32" / 07'06" / 08'53" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+04'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+02'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'59") | 262 / 7262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'45" | 00:15'18" |
| 3 | 11'04" | 00:26'22" |
| 4 | 09'04" | 00:35'26" |
| 5 | 06'32" | 00:41'58" |
| 6 | 07'06" | 00:49'04" |
| 7 | 08'53" | 00:57'57" |
| 7.3 | 07'33" | 00:59'56" |
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