5.0 km | 00:28:29 | 05:40/km日期: 2020-11-18 05:21 - 平均心率: 132 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 06'27" / 06'37" / 05'32" / 05'13" / 04'38" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'13" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'37" | 00:13'04" |
| 3 | 05'32" | 00:18'36" |
| 4 | 05'13" | 00:23'49" |
| 5 | 04'38" | 00:28'27" |
| 5.0 | 03'13" | 00:28'30" |
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