Sway 2020/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Sway 新竹
ID 5266

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6.0 km | 00:31:23 | 05:13/km

日期: 2020-11-17 21:48 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 05'37" / 05'06" / 04'51" / 05'06" / 05'10" / 530'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'34" (+00'44")

995 / 995

2

05'10"

(10'43")

05'06" (+00'16")

1010 / 2005

3

04'47"

(15'30")

04'50"

986 / 2992

4

05'10"

(20'40")

05'06" (+00'16")

1011 / 4004

5

05'05"

(25'45")

05'07" (+00'17")

992 / 4996

6

05'23"

(31'08")

05'18" (+00'28")

1012 / 6009

11月累積里程 : 47.76 km

Y拖 (黃色)3代累積 : 786.8 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'06"	00:10'43"
3	04'51"	00:15'34"
4	05'06"	00:20'40"
5	05'10"	00:25'50"
6.0	05'15"	00:31'08"

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