10.1 km | 01:16:54 | 07:36/km日期: 2020-11-16 18:45 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 12342 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 08'20" / 07'20" / 06'46" / 08'19" / 07'00" / 06'29" / 08'02" / 07'23" / 07'12" / 06'54" / 31'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" (+01'50") | 1000 / 1000 | 145 / 81 |
| 2 | | 07'27" (+00'48") | 1002 / 2002 | 163 / 82 |
| 3 | | 07'12" (+00'33") | 1000 / 3003 | 165 / 83 |
| 4 | | 08'48" (+02'09") | 1002 / 4006 | 151 / 74 |
| 5 | | 06'52" (+00'13") | 1002 / 5009 | 167 / 86 |
| 6 | | 06'39" | 1000 / 6009 | 169 / 88 |
| 7 | | 08'28" (+01'49") | 1000 / 7010 | 158 / 74 |
| 8 | | 07'34" (+00'55") | 1002 / 8012 | 168 / 78 |
| 9 | | 07'27" (+00'48") | 1001 / 9013 | 160 / 83 |
| 10 | | 07'01" (+00'22") | 1001 / 10015 | 162 / 87 |
| 11 | | 08'53" (+02'14") | 82 / 10097 | 141 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.94 km 
Nike （白）% 累積 :
194.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'20" | 00:15'40" |
| 3 | 06'46" | 00:22'26" |
| 4 | 08'19" | 00:30'45" |
| 5 | 07'00" | 00:37'45" |
| 6 | 06'29" | 00:44'14" |
| 7 | 08'02" | 00:52'16" |
| 8 | 07'23" | 00:59'39" |
| 9 | 07'12" | 01:06'51" |
| 10 | 06'54" | 01:13'45" |
| 10.1 | 32'02" | 01:16'54" |
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