傅仕熙 2014/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

傅仕熙桃園
ID 1645

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1.9 km | 00:14:03 | 07:32/km

日期: 2014-12-02 19:41 - 地點: 圓山捷運站 - 天氣: 冷 - 卡路里: 106 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 07'37" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'34"

1005 / 1005

2

06'26"

(14'03")

07'24"

868 / 1874

輕鬆熱身

12月累積里程 : 254.43 km

ASICS TARTHERGALE 3-Wide 累積 : 1138.4 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

呂明潤, 如意和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
1.9	07'26"	00:14'03"

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