魏洹之 2020/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

魏洹之新竹
ID 299312

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5.0 km | 00:30:07 | 05:59/km

日期: 2020-11-16 17:27 - 地點: 明新科大 - 天氣: 冷熱適中 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'10" / 05'58" / 05'55" / 06'02" / 05'53" / 10'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 95.15 km

ZRPRO RUN LEOPARD 累積 : 152.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'58"	00:12'08"
3	05'55"	00:18'03"
4	06'02"	00:24'05"
5	05'53"	00:29'58"
5.0	08'41"	00:30'11"

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