洪信榮 2020/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

洪信榮彰化
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5.3 km | 00:31:43 | 05:58/km

日期: 2020-11-16 15:16 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'33" / 06'11" / 05'56" / 05'43" / 05'37" / 05'35" /

彰化

洪信榮

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洪信榮

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基本訓練

11月累積里程 : 130.18 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'11"	00:12'44"
3	05'56"	00:18'40"
4	05'43"	00:24'23"
5	05'37"	00:30'00"
5.3	05'34"	00:31'44"

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