7.0 km | 00:42:44 | 06:05/km日期: 2020-11-12 05:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'56" / 05'28" / 05'53" / 05'47" / 05'35" / 05'38" / 05'42" / 92'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
433.48 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
20436.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'28" | 00:12'24" |
| 3 | 05'53" | 00:18'17" |
| 4 | 05'47" | 00:24'04" |
| 5 | 05'35" | 00:29'39" |
| 6 | 05'38" | 00:35'17" |
| 7 | 05'42" | 00:40'59" |
| 7.0 | 91'08" | 00:42'44" |
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