7.5 km | 00:51:03 | 06:48/km日期: 2020-11-16 06:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 09'32" / 10'05" / 05'59" / 06'04" / 06'04" / 05'14" / 05'24" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+04'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+04'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'05") | 506 / 7506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 640.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 10'05" | 00:19'37" |
| 3 | 05'59" | 00:25'36" |
| 4 | 06'04" | 00:31'40" |
| 5 | 06'04" | 00:37'44" |
| 6 | 05'14" | 00:42'58" |
| 7 | 05'24" | 00:48'22" |
| 7.5 | 05'20" | 00:51'04" |
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