4.4 km | 01:25:08 | 19:31/km日期: 2020-11-16 13:51 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 11'38" / 12'23" / 14'08" / 13'45" / 88'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'36" (+00'49") | 500 / 500 |
| 2 | | 13'01" (+01'14") | 500 / 1000 |
| 3 | | 11'47" | 500 / 1500 |
| 4 | | 12'59" (+01'12") | 500 / 2000 |
| 5 | | 15'02" (+03'15") | 500 / 2500 |
| 6 | | 13'13" (+01'26") | 500 / 3000 |
| 7 | | 13'43" (+01'56") | 500 / 3500 |
| 8 | | 13'47" (+02'00") | 500 / 4000 |
| 9 | | 01:28'38" (+16'51") | 361 / 4361 |
11月累積里程 : 300.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 12'23" | 00:24'01" |
| 3 | 14'08" | 00:38'09" |
| 4 | 13'45" | 00:51'54" |
| 4.4 | 88'38" | 01:23'57" |
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