Zia 2014/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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7.4 km | 00:45:28 | 06:10/km

日期: 2014-12-01 22:31 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79%

Pace: 06'36" / 06'28" / 06'12" / 06'04" / 05'56" / 06'08" / 06'00" / 05'44" /

12月累積里程 : 416.26 km

赤足累積 : 609.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

郭順吉, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'28"	00:13'04"
3	06'12"	00:19'16"
4	06'04"	00:25'20"
5	05'56"	00:31'16"
6	06'08"	00:37'24"
7	06'00"	00:43'24"
7.4	05'44"	00:45'28"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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