曾子瑞 2020/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

曾子瑞台北市
ID 22345

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10.0 km | 00:50:51 | 05:04/km

日期: 2020-11-13 16:16 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 06'52" / 05'07" / 04'41" / 04'34" / 05'07" / 04'42" / 05'28" / 04'37" / 04'52" / 04'32" / 13'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 59.42 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'07"	00:11'59"
3	04'41"	00:16'40"
4	04'34"	00:21'14"
5	05'07"	00:26'21"
6	04'42"	00:31'03"
7	05'28"	00:36'31"
8	04'37"	00:41'08"
9	04'52"	00:46'00"
10	04'32"	00:50'32"
10.1	04'10"	00:50'56"

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