10.2 km | 01:02:28 | 06:06/km日期: 2020-11-16 16:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 735 Cal - 總步數: 10180 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'54" / 06'05" / 05'40" / 06'00" / 06'04" / 05'59" / 05'44" / 05'47" / 05'57" / 06'15" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'17") | 1002 / 1002 | 145 / 98 |
| 2 | | 06'08" (+00'26") | 1002 / 2004 | 165 / 98 |
| 3 | | 05'51" (+00'09") | 1002 / 3007 | 166 / 102 |
| 4 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 4008 | 165 / 100 |
| 5 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 5008 | 164 / 99 |
| 6 | | 06'03" (+00'21") | 1001 / 6010 | 163 / 101 |
| 7 | | 05'42" | 1001 / 7011 | 166 / 105 |
| 8 | | 05'55" (+00'13") | 1001 / 8013 | 166 / 101 |
| 9 | | 06'01" (+00'19") | 1001 / 9014 | 166 / 99 |
| 10 | | 06'19" (+00'37") | 1002 / 10016 | 161 / 98 |
| 11 | | 05'59" (+00'17") | 203 / 10219 | 164 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'05" | 00:12'59" |
| 3 | 05'40" | 00:18'39" |
| 4 | 06'00" | 00:24'39" |
| 5 | 06'04" | 00:30'43" |
| 6 | 05'59" | 00:36'42" |
| 7 | 05'44" | 00:42'26" |
| 8 | 05'47" | 00:48'13" |
| 9 | 05'57" | 00:54'10" |
| 10 | 06'15" | 01:00'25" |
| 10.2 | 09'18" | 01:02'28" |
留言 
展開計圈分析
