10.4 km | 01:06:33 | 06:25/km日期: 2020-11-13 05:33 - 平均心率: 181 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 10564 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 04'23" / 06'28" / 06'20" / 06'25" / 06'34" / 06'55" / 06'42" / 07'05" / 06'35" / 06'37" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'24" | 1007 / 1007 | 156 / 144 |
| 2 | | 06'24" (+02'00") | 1001 / 2009 | 157 / 99 |
| 3 | | 06'18" (+01'54") | 1002 / 3012 | 157 / 100 |
| 4 | | 06'25" (+02'01") | 1005 / 4018 | 158 / 97 |
| 5 | | 06'30" (+02'06") | 1001 / 5019 | 157 / 97 |
| 6 | | 06'56" (+02'32") | 1005 / 6025 | 162 / 88 |
| 7 | | 06'37" (+02'13") | 1001 / 7026 | 157 / 95 |
| 8 | | 07'04" (+02'40") | 1000 / 8027 | 164 / 86 |
| 9 | | 06'37" (+02'13") | 1004 / 9031 | 157 / 96 |
| 10 | | 06'33" (+02'09") | 1008 / 10040 | 157 / 96 |
| 11 | | 06'43" (+02'19") | 357 / 10397 | 155 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 06'28" | 00:10'51" |
| 3 | 06'20" | 00:17'11" |
| 4 | 06'25" | 00:23'36" |
| 5 | 06'34" | 00:30'10" |
| 6 | 06'55" | 00:37'05" |
| 7 | 06'42" | 00:43'47" |
| 8 | 07'05" | 00:50'52" |
| 9 | 06'35" | 00:57'27" |
| 10 | 06'37" | 01:04'04" |
| 10.4 | 06'57" | 01:06'33" |
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