10.1 km | 00:58:26 | 05:46/km日期: 2020-11-14 15:57 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'44" / 05'59" / 05'45" / 05'45" / 05'44" / 05'44" / 05'37" / 05'32" / 05'35" / 05'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" | 115 / 10115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
223.63 km 
母子惡魚 2代水藍 累積 :
835.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'59" | 00:12'43" |
| 3 | 05'45" | 00:18'28" |
| 4 | 05'45" | 00:24'13" |
| 5 | 05'44" | 00:29'57" |
| 6 | 05'44" | 00:35'41" |
| 7 | 05'37" | 00:41'18" |
| 8 | 05'32" | 00:46'50" |
| 9 | 05'35" | 00:52'25" |
| 10 | 05'26" | 00:57'51" |
| 10.1 | 05'12" | 00:58'27" |
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