7.6 km | 00:45:05 | 05:53/km日期: 2020-11-10 20:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 7774 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'39" / 05'54" / 05'47" / 05'41" / 05'28" / 05'12" / 05'34" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'31") | 1001 / 1001 | 166 / 89 |
| 2 | | 05'59" (+00'46") | 1002 / 2003 | 172 / 96 |
| 3 | | 05'51" (+00'38") | 1002 / 3005 | 173 / 98 |
| 4 | | 05'44" (+00'31") | 1001 / 4006 | 173 / 100 |
| 5 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 5007 | 173 / 103 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6008 | 175 / 109 |
| 7 | | 05'44" (+00'31") | 1003 / 7011 | 176 / 98 |
| 8 | | 06'36" (+01'23") | 631 / 7642 | 168 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'54" | 00:12'33" |
| 3 | 05'47" | 00:18'20" |
| 4 | 05'41" | 00:24'01" |
| 5 | 05'28" | 00:29'29" |
| 6 | 05'12" | 00:34'41" |
| 7 | 05'34" | 00:40'15" |
| 7.6 | 07'30" | 00:45'05" |
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