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    🇹🇼阿賢🏃‍♂️ 高雄
    ID 526698
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    🇹🇼阿賢🏃‍♂️ 
    2.0 km | 00:12:00 | 05:58/km
    日期: 2020-11-13 19:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
    Pace: 05'46" / 06'44" / 05'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'46"  (05'46")
    		05'46"1000 / 1000
    2
    06'11"  (11'57")
    		06'11" (+00'25")1000 / 2000
    3
    00'02"  (12'00")
    		04'41" 10 / 2010
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 99.77 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    靜樺, 陳明宏 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'46"00:05'46"
    206'44"00:12'30"
    2.004'58"00:12'33"

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