7.1 km | 00:49:00 | 06:56/km日期: 2020-11-11 19:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 07'32" / 07'01" / 06'58" / 07'01" / 06'53" / 06'47" / 06'47" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" | 59 / 7059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'01" | 00:14'33" |
| 3 | 06'58" | 00:21'31" |
| 4 | 07'01" | 00:28'32" |
| 5 | 06'53" | 00:35'25" |
| 6 | 06'47" | 00:42'12" |
| 7 | 06'47" | 00:48'59" |
| 7.1 | 06'44" | 00:49'23" |
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