11.0 km | 00:58:52 | 05:20/km日期: 2020-11-12 07:05 - 平均心率: 178 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 10862 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'27" / 05'03" / 04'41" / 04'37" / 04'44" / 04'52" / 05'10" / 05'18" / 06'09" / 05'41" / 05'40" / 83'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'52") | 901 / 901 | 182 / 98 |
| 2 | | 05'12" (+00'32") | 959 / 1861 | 185 / 103 |
| 3 | | 04'44" (+00'04") | 1056 / 2917 | 187 / 112 |
| 4 | | 04'40" | 1068 / 3985 | 187 / 113 |
| 5 | | 04'50" (+00'10") | 1032 / 5018 | 188 / 109 |
| 6 | | 05'03" (+00'23") | 988 / 6007 | 186 / 105 |
| 7 | | 05'14" (+00'34") | 954 / 6961 | 186 / 102 |
| 8 | | 05'25" (+00'45") | 922 / 7884 | 186 / 99 |
| 9 | | 06'07" (+01'27") | 815 / 8699 | 174 / 93 |
| 10 | | 06'11" (+01'31") | 807 / 9507 | 178 / 90 |
| 11 | | 05'43" (+01'03") | 873 / 10380 | 185 / 94 |
| 12 | | 06'04" (+01'24") | 637 / 11017 | 185 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
263.20 km 
夾腳托鞋 累積 :
18084.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'03" | 00:10'30" |
| 3 | 04'41" | 00:15'11" |
| 4 | 04'37" | 00:19'48" |
| 5 | 04'44" | 00:24'32" |
| 6 | 04'52" | 00:29'24" |
| 7 | 05'10" | 00:34'34" |
| 8 | 05'18" | 00:39'52" |
| 9 | 06'09" | 00:46'01" |
| 10 | 05'41" | 00:51'42" |
| 11 | 05'40" | 00:57'22" |
| 11.0 | 81'31" | 00:58'52" |
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