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 |  10.3 km | 01:04:03 | 06:12/km日期: 2014-11-26 06:18 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% Pace: 04'59" / 06'25" / 06'09" / 05'46" / 05'30" / 05'33" / 06'28" / 06'56" / 06'55" / 07'15" / 06'52" / 在刻意休息一個多禮拜後, 今天還是乖乖去練跑了. 本來是要慢慢跑的, 結果中間遇到一位大哥, 在他的帶領下不小心跑了3K的5分多速, 然後就沒力了 >< 接下來就是好好地為富邦半馬做準備了! 11月累積里程 : 118.70 km GPX 上傳 | 9 years ago
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