5.7 km | 00:35:35 | 06:11/km日期: 2020-11-13 16:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'33" / 06'09" / 05'52" / 05'42" / 06'40" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'30") | 749 / 5749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
184.08 km 
Hoka One One Arahi 4 Wide 累積 :
357.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'09" | 00:12'42" |
| 3 | 05'52" | 00:18'34" |
| 4 | 05'42" | 00:24'16" |
| 5 | 06'40" | 00:30'56" |
| 5.7 | 06'13" | 00:35'36" |
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