2.2 km | 00:25:34 | 11:24/km日期: 2020-11-14 16:50 - 平均心率: 90 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 12'04" / 11'07" / 10'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'48" (+02'16") | 448 / 448 |
2 | | 11'22" (+00'50") | 446 / 895 |
3 | | 11'18" (+00'46") | 440 / 1335 |
4 | | 11'01" (+00'29") | 450 / 1786 |
5 | | 10'32" | 449 / 2235 |
6 | | 11'27" (+00'55") | 4 / 2240 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
118.92 km MIZUNO WAVE SKY 累積 :
1609.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'04" | 00:12'04" |
2 | 11'07" | 00:23'11" |
2.2 | 10'06" | 00:25'37" |