陳彥廷 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥廷新竹
ID 12718

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7.0 km | 00:43:07 | 06:09/km

日期: 2014-11-30 21:24 - 地點: 興隆路 - 天氣: 好 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 06'10" / 06'04" / 06'07" / 12'18" / 06'12" / 06'04" / 06'05" / 21'40" /

基礎訓練7K

11月累積里程 : 87.06 km

NIKE FREE Run+ 2 累積 : 408.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

翁信義, 舞月光和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'04"	00:12'14"
3	06'07"	00:18'21"
4	12'18"	00:30'39"
5	06'12"	00:36'51"
6	06'04"	00:42'55"
7	06'05"	00:49'00"
7.0	07'40"	00:49'13"

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朋友動態

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