原本今日排定跑間歇，但因故停了一週沒練跑，一開始的暖身跑一直處於不甚理想的狀態，加上右髖骨略有不適，因此當下決定改跑10K輕鬆跑。原以為會跑得很爛，幸好第2K起狀況好多了，配速也挺穩當，只是在6K過了折返點時跑了一下廁所，折返後速度有再提升一些，看來身體狀況無啥大礙，跑力沒有下跌很多。