Abow Wang 2020/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Abow Wang 新北市
ID 193899

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3733 m | 01:45:57 | 02:50/100m

日期: 2020-11-14 06:00 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'19"

(00'19")

00'00"

19

2

01'10"

(01'29")

42'44" (+42'30")

29

99

3

01'13"

(02'42")

02'24" (+02'11")

28

101

4

01'15"

(03'57")

02'29" (+02'15")

27

102

5

00'07"

(04'04")

00'13"

27

34

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

11月累積里程 : 5.93 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

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