8.5 km | 00:45:16 | 05:21/km日期: 2020-11-08 17:45 - 平均心率: 165 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'28" / 05'19" / 05'29" / 05'28" / 05'24" / 05'19" / 05'20" / 05'11" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.70 km 
SKECHERS GORUN RIDE7 累積 :
447.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'19" | 00:10'47" |
| 3 | 05'29" | 00:16'16" |
| 4 | 05'28" | 00:21'44" |
| 5 | 05'24" | 00:27'08" |
| 6 | 05'19" | 00:32'27" |
| 7 | 05'20" | 00:37'47" |
| 8 | 05'11" | 00:42'58" |
| 8.5 | 05'02" | 00:45'16" |
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