2.4 km | 00:17:53 | 07:36/km日期: 2020-11-10 10:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 3206 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 08'03" / 07'26" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'05" (+00'45") | 1008 / 1008 | 176 / 69 |
2 | | 07'20" | 1000 / 2008 | 180 / 75 |
3 | | 06'47" | 351 / 2359 | 183 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
最大心率為130 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.63 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 07'26" | 00:15'29" |
2.4 | 06'50" | 00:17'53" |