11.8 km | 01:07:36 | 05:42/km日期: 2020-11-08 16:55 - 平均心率: 110 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 05'49" / 05'46" / 05'35" / 05'38" / 05'34" / 05'53" / 05'58" / 05'36" / 05'42" / 05'42" / 05'45" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 381.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'46" | 00:11'35" |
| 3 | 05'35" | 00:17'10" |
| 4 | 05'38" | 00:22'48" |
| 5 | 05'34" | 00:28'22" |
| 6 | 05'53" | 00:34'15" |
| 7 | 05'58" | 00:40'13" |
| 8 | 05'36" | 00:45'49" |
| 9 | 05'42" | 00:51'31" |
| 10 | 05'42" | 00:57'13" |
| 11 | 05'45" | 01:02'58" |
| 11.8 | 05'30" | 01:07'36" |
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