6.0 km | 00:30:54 | 05:08/km日期: 2020-11-13 20:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 05'23" / 05'16" / 05'11" / 05'06" / 04'59" / 04'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 459.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'16" | 00:10'39" |
| 3 | 05'11" | 00:15'50" |
| 4 | 05'06" | 00:20'56" |
| 5 | 04'59" | 00:25'55" |
| 6 | 04'58" | 00:30'53" |
| 6.0 | 05'03" | 00:30'55" |
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