陳大為 2020/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳大為基隆
ID 261170

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5.0 km | 00:54:24 | 10:48/km

日期: 2020-11-12 18:09 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 46 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 10'01" / 10'23" / 11'00" / 11'11" / 11'07" / 16'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'01"

(10'01")

09'55"

1009 / 1009

2

10'35"

(20'36")

10'29" (+00'34")

1008 / 2017

3

10'57"

(31'33")

10'54" (+00'59")

1003 / 3021

4

11'23"

(42'56")

11'17" (+01'22")

1008 / 4030

5

11'05"

(54'01")

11'03" (+01'08")

1001 / 5032

11月累積里程 : 183.82 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	10'23"	00:20'24"
3	11'00"	00:31'24"
4	11'11"	00:42'35"
5	11'07"	00:53'42"
5.0	10'18"	00:54'11"

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