5.5 km | 00:26:21 | 04:46/km日期: 2020-11-12 19:49 - 平均心率: 108 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 4718 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 04'49" / 04'39" / 04'37" / 04'44" / 04'45" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'08") | 1001 / 1001 | 173 / 119 |
| 2 | | 04'42" | 1001 / 2002 | 179 / 118 |
| 3 | | 04'44" (+00'02") | 1000 / 3003 | 179 / 117 |
| 4 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 4004 | 181 / 115 |
| 5 | | 04'47" (+00'05") | 1001 / 5006 | 181 / 115 |
| 6 | | 04'54" (+00'12") | 499 / 5505 | 179 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
315.73 km 
NIKE P37 累積 :
976.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'39" | 00:09'28" |
| 3 | 04'37" | 00:14'05" |
| 4 | 04'44" | 00:18'49" |
| 5 | 04'45" | 00:23'34" |
| 5.5 | 05'30" | 00:26'21" |
留言 
