12.8 km | 01:13:55 | 05:47/km日期: 2020-11-12 17:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 769 Cal - 總步數: 13082 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'32" / 05'42" / 05'35" / 06'58" / 06'25" / 05'40" / 05'53" / 05'36" / 05'42" / 05'03" / 05'12" / 05'35" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 1000 | 180 / 100 |
| 2 | | 05'47" (+00'46") | 1001 / 2002 | 179 / 96 |
| 3 | | 05'40" (+00'39") | 1001 / 3003 | 179 / 98 |
| 4 | | 07'13" (+02'12") | 1000 / 4003 | 154 / 89 |
| 5 | | 06'14" (+01'13") | 1002 / 5006 | 167 / 95 |
| 6 | | 05'41" (+00'40") | 1002 / 6009 | 180 / 97 |
| 7 | | 05'55" (+00'54") | 1000 / 7010 | 178 / 94 |
| 8 | | 05'44" (+00'43") | 1001 / 8011 | 181 / 95 |
| 9 | | 05'43" (+00'42") | 1002 / 9013 | 181 / 96 |
| 10 | | 05'01" | 1002 / 10016 | 185 / 107 |
| 11 | | 05'38" (+00'37") | 1000 / 11017 | 179 / 98 |
| 12 | | 05'34" (+00'33") | 1001 / 12018 | 183 / 98 |
| 13 | | 05'20" (+00'19") | 748 / 12766 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.59 km 
母子鱷魚 跟上來 芥末綠Y拖 累積 :
1246.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'42" | 00:11'14" |
| 3 | 05'35" | 00:16'49" |
| 4 | 06'58" | 00:23'47" |
| 5 | 06'25" | 00:30'12" |
| 6 | 05'40" | 00:35'52" |
| 7 | 05'53" | 00:41'45" |
| 8 | 05'36" | 00:47'21" |
| 9 | 05'42" | 00:53'03" |
| 10 | 05'03" | 00:58'06" |
| 11 | 05'12" | 01:03'18" |
| 12 | 05'35" | 01:08'53" |
| 12.8 | 06'33" | 01:13'55" |
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