6.2 km | 00:45:10 | 07:14/km日期: 2020-11-12 19:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 07'17" / 07'00" / 06'52" / 07'07" / 07'00" / 07'10" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'44" (+04'52") | 233 / 6233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'00" | 00:14'17" |
| 3 | 06'52" | 00:21'09" |
| 4 | 07'07" | 00:28'16" |
| 5 | 07'00" | 00:35'16" |
| 6 | 07'10" | 00:42'26" |
| 6.2 | 11'46" | 00:45'11" |
留言 
展開計圈分析
