陳彥廷 2014/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥廷新竹
ID 12718

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7.5 km | 00:43:36 | 05:48/km

日期: 2014-11-28 16:54 - 地點: 竹二體育場 - 天氣: 好 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

Pace: 06'06" / 05'54" / 06'04" / 05'35" / 05'35" / 05'45" / 05'51" / 05'22" /

基礎訓練

11月累積里程 : 87.06 km

MIZUNO WAVE AERO 9 累積 : 472.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

翁信義, 舞月光和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'54"	00:12'00"
3	06'04"	00:18'04"
4	05'35"	00:23'39"
5	05'35"	00:29'14"
6	05'45"	00:34'59"
7	05'51"	00:40'50"
7.5	05'22"	00:43'36"

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朋友動態

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