5.0 km | 00:23:04 | 04:36/km日期: 2020-11-12 17:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 05'04" / 06'43" / 04'32" / 04'31" / 04'41" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'47") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 06'43" | 00:11'47" |
| 3 | 04'32" | 00:16'19" |
| 4 | 04'31" | 00:20'50" |
| 5 | 04'41" | 00:25'31" |
| 5.0 | 04'38" | 00:25'35" |
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