11.1 km | 01:03:34 | 05:43/km日期: 2020-11-11 19:34 - 地點: 甜甜圈 - 平均心率: 160 - 卡路里: 749 Cal - 總步數: 11412 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 05'40" / 05'28" / 05'33" / 05'35" / 05'43" / 05'42" / 05'44" / 05'43" / 05'38" / 05'33" / 05'25" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 1000 | 177 / 98 |
| 2 | | 05'31" | 1002 / 2003 | 179 / 101 |
| 3 | | 05'38" (+00'07") | 1001 / 3004 | 179 / 98 |
| 4 | | 05'37" (+00'06") | 1002 / 4007 | 179 / 99 |
| 5 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 5007 | 178 / 95 |
| 6 | | 05'46" (+00'15") | 1002 / 6009 | 179 / 96 |
| 7 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 7010 | 179 / 96 |
| 8 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 8011 | 180 / 95 |
| 9 | | 05'40" (+00'09") | 1002 / 9013 | 181 / 96 |
| 10 | | 05'39" (+00'08") | 1001 / 10014 | 182 / 96 |
| 11 | | 05'33" (+00'02") | 1001 / 11016 | 183 / 97 |
| 12 | | 09'48" (+04'17") | 90 / 11106 | 135 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.76 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
2239.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'28" | 00:11'08" |
| 3 | 05'33" | 00:16'41" |
| 4 | 05'35" | 00:22'16" |
| 5 | 05'43" | 00:27'59" |
| 6 | 05'42" | 00:33'41" |
| 7 | 05'44" | 00:39'25" |
| 8 | 05'43" | 00:45'08" |
| 9 | 05'38" | 00:50'46" |
| 10 | 05'33" | 00:56'19" |
| 11 | 05'25" | 01:01'44" |
| 11.1 | 17'07" | 01:03'34" |
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