8.0 km | 00:52:38 | 06:36/km日期: 2020-11-11 12:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 49%
Pace: 06'23" / 05'59" / 06'03" / 06'02" / 06'04" / 06'01" / 09'08" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'08" (+03'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'11") | 972 / 7972 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 183.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'59" | 00:12'22" |
| 3 | 06'03" | 00:18'25" |
| 4 | 06'02" | 00:24'27" |
| 5 | 06'04" | 00:30'31" |
| 6 | 06'01" | 00:36'32" |
| 7 | 09'08" | 00:45'40" |
| 8.0 | 05'03" | 00:50'35" |
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