7.2 km | 00:45:30 | 06:21/km日期: 2020-11-11 17:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 8232 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 06'38" / 06'19" / 06'15" / 06'08" / 06'02" / 05'58" / 06'35" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'44") | 1000 / 1000 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'22" (+00'21") | 1002 / 2003 | 176 / 88 |
| 3 | | 06'16" (+00'15") | 1002 / 3006 | 182 / 87 |
| 4 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 4007 | 183 / 87 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5008 | 184 / 89 |
| 6 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 6008 | 185 / 87 |
| 7 | | 06'42" (+00'41") | 1003 / 7011 | 182 / 81 |
| 8 | | 06'09" (+00'08") | 140 / 7152 | 184 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
137.97 km 
Brooks HYPERION ELITE 累積 :
102.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'19" | 00:12'57" |
| 3 | 06'15" | 00:19'12" |
| 4 | 06'08" | 00:25'20" |
| 5 | 06'02" | 00:31'22" |
| 6 | 05'58" | 00:37'20" |
| 7 | 06'35" | 00:43'55" |
| 7.2 | 10'23" | 00:45'30" |
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