7.3 km | 00:47:20 | 06:30/km日期: 2020-11-11 18:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 05'59" / 05'34" / 05'27" / 05'28" / 05'19" / 12'21" / 05'34" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'21" (+07'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'34") | 279 / 7279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 395.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'34" | 00:11'33" |
| 3 | 05'27" | 00:17'00" |
| 4 | 05'28" | 00:22'28" |
| 5 | 05'19" | 00:27'47" |
| 6 | 12'21" | 00:40'08" |
| 7 | 05'34" | 00:45'42" |
| 7.3 | 05'54" | 00:47'21" |
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