6.5 km | 00:49:13 | 07:34/km日期: 2020-11-10 21:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 07'20" / 07'06" / 07'11" / 07'28" / 06'42" / 08'41" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+02'46") | 503 / 6503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.42 km 
mizuno wave rider 23 Y 累積 :
1263.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'06" | 00:14'26" |
| 3 | 07'11" | 00:21'37" |
| 4 | 07'28" | 00:29'05" |
| 5 | 06'42" | 00:35'47" |
| 6 | 08'41" | 00:44'28" |
| 6.5 | 09'28" | 00:49'14" |
展開計圈分析
留言 
