7.2 km | 00:43:46 | 06:06/km日期: 2020-11-11 20:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'47" / 06'06" / 06'23" / 06'08" / 12'44" / 05'34" / 05'04" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'23") | 171 / 7171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'06" | 00:12'53" |
| 3 | 06'23" | 00:19'16" |
| 4 | 06'08" | 00:25'24" |
| 5 | 12'44" | 00:38'08" |
| 6 | 05'34" | 00:43'42" |
| 7 | 05'04" | 00:48'46" |
| 7.2 | 05'27" | 00:49'42" |
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