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Doris
桃園
ID 335042
58 位追隨者
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Doris
20.2 km
|
01:30:16
|
13.4 km/h
日期:
2020-11-10 20:53
-
總爬升:
125 m
-
卡路里:
312 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
67%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'15"
(04'15")
14.06 (-3.67)
992 / 992
2
03'37"
(07'52")
16.67 (-1.07)
1001 / 1994
3
03'42"
(11'34")
16.36 (-1.37)
1006 / 3001
4
03'37"
(15'11")
16.67 (-1.07)
1003 / 4004
5
03'55"
(19'06")
17.73
1154 / 5159
展開計圈分析
6
03'05"
(22'11")
16.82 (-0.91)
860 / 6020
7
05'16"
(27'27")
11.36 (-6.38)
993 / 7013
8
07'39"
(35'06")
7.93 (-9.80)
1009 / 8023
9
04'21"
(39'27")
14.01 (-3.73)
1012 / 9036
10
04'42"
(44'09")
12.95 (-4.78)
1013 / 10049
11
05'23"
(49'32")
11.11 (-6.62)
994 / 11043
12
04'52"
(54'24")
13.19 (-4.55)
1068 / 12112
13
04'46"
(59'10")
12.16 (-5.57)
965 / 13078
14
05'20"
(01:04'30")
10.84 (-6.89)
962 / 14040
15
04'09"
(01:08'39")
14.57 (-3.16)
1004 / 15044
16
04'25"
(01:13'04")
13.85 (-3.89)
1016 / 16061
17
04'26"
(01:17'30")
13.48 (-4.25)
994 / 17056
18
03'46"
(01:21'16")
16.00 (-1.73)
1000 / 18056
19
04'06"
(01:25'22")
14.81 (-2.92)
1009 / 19065
20
03'29"
(01:28'51")
17.22 (-0.51)
999 / 20064
21
01'09"
(01:30'00")
10.34 (-7.39)
197 / 20262
桃園
D
oris
·
留言
早上身體疲憊沒出門跑步，
把今天跑步的行程和週三的騎車調換吧…
好不容易改白天運動的，今晚又破功了。沒關係反正有運動到了，太晚還是不適合跑步…
11月累積里程 :
143.31 km
Ubike .
Android - Sony E6853 上傳
| 4 years ago
傳奇《跑不動》
,
海神
和其他
2
人說推
·
留言
♊ 海v.🦄
沒下雨都是運動好天氣😊
2020-11-11 06:14 ·
海神
我跑的很慢很慢 😅
2020-11-11 17:55 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.8
-8.2 %
2
16.7
-1.9 %
3
16.4
-8.5 %
4
16.6
-3.2 %
5
17.9
-2.1 %
6
16.7
-2.7 %
7
11.3
-3.4 %
8
7.9
3.2 %
9
13.8
3.3 %
10
12.6
3.4 %
11
11.5
8.0 %
12
12.0
6.3 %
13
12.6
2.8 %
14
11.5
6.4 %
15
14.5
-3.3 %
16
14.2
4.2 %
17
13.2
5.5 %
18
15.6
4.8 %
19
15.3
-4.0 %
20
16.7
6.7 %
20.3
11.7
-8.0 %
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
43.9 km
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20.2 km | 01:30:16 | 13.4 km/h
桃園
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