6.1 km | 00:29:17 | 04:48/km日期: 2020-11-10 17:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'02" / 04'44" / 04'39" / 04'34" / 04'25" / 04'32" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" | 85 / 6085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 04'44" | 00:10'46" |
| 3 | 04'39" | 00:15'25" |
| 4 | 04'34" | 00:19'59" |
| 5 | 04'25" | 00:24'24" |
| 6 | 04'32" | 00:28'56" |
| 6.1 | 04'05" | 00:29'17" |
展開計圈分析
留言 
