5.8 km | 00:53:32 | 09:14/km日期: 2020-11-01 08:40 - 平均心率: 131 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'31" / 08'04" / 08'32" / 08'09" / 08'40" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'37" (+06'33") | 795 / 5795 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'04" | 00:16'35" |
| 3 | 08'32" | 00:25'07" |
| 4 | 08'09" | 00:33'16" |
| 5 | 08'40" | 00:41'56" |
| 5.8 | 08'39" | 00:48'49" |
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