5.0 km | 00:30:02 | 05:59/km日期: 2020-11-06 05:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'48" / 05'56" / 06'01" / 05'49" / 06'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'11" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'56" | 00:12'44" |
| 3 | 06'01" | 00:18'45" |
| 4 | 05'49" | 00:24'34" |
| 5 | 06'03" | 00:30'37" |
| 5.0 | 04'36" | 00:30'40" |
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