甘君中 2020/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

甘君中苗栗
ID 319017

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4.1 km | 00:47:21 | 11:32/km

日期: 2020-11-09 06:16 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 12'36" / 11'19" / 11'05" / 11'00" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'36"

(12'36")

12'34" (+01'33")

1001 / 1001

2

11'06"

(23'42")

11'08" (+00'07")

995 / 1997

3

11'08"

(34'50")

11'08" (+00'07")

999 / 2996

4

11'10"

(46'00")

11'01"

1012 / 4008

5

01'00"

(47'00")

11'03" (+00'02")

90 / 4099

小份美漫走

11月累積里程 : 141.81 km

愛迪達 climacool 累積 : 10791.7 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 4 years ago

蔡水發, 白天怕水和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'36"	00:12'36"
2	11'19"	00:23'55"
3	11'05"	00:35'00"
4	11'00"	00:46'00"
4.1	10'05"	00:47'00"

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